Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 99.43g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка Отварная, Горбуша Жареная. Dinner: Горбуша Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша Соленая, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Мандарины, Соленья, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yul'ka❤️'s Weight History
|