Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 55.65g | Prot: 102.35g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Блины. Lunch: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Изюм, Barilla Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Яблоко, Творог 5%, Варенька Варенье Клубничное. Dinner: Oreo Мороженое с Печеньем, Батон Нарезной, Фабрика Качества Ветчина Альми, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|