Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 63.28g | Prot: 118.22g | Carbs: 204.14g.
Breakfast: Now Omega-3, Магнит Сыр Маасдам, Mlekara Sabac Каймак 70%, Гарнец Рисовая Мука, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Лента Банан. Lunch: Троекурово Голень Куриная, Пассим Перловая Крупа. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Mlekara Sabac Каймак 70%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Пятерочка Хурма, Зеленый Луг Йогурт. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_Фан's Weight History
|