Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1248 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 69.72g | Carbs: 75.60g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (40г). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_1504's Weight History
|