Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 30.42g | Carbs: 168.20g.
Breakfast: Пепси Пепси Вайлд Черри, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Бургер Кинг Соус Карри. Lunch: Чай, Merci Шоколад, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Сыр Российский, Пицца Маргарита, Сельдерей, Чай, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Ашан Пончики с Кремфил Карамель. more...
|
|
1188 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 36 minutes, Sleeping - 4 hours and 24 minutes. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
6malyshka9.'s Weight History
|