Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 64.32g | Prot: 65.79g | Carbs: 187.70g.
Breakfast: Мистраль Чечевица Красная, Сердце Куриное, Овсяноблин, Чай. Lunch: Сердце Куриное, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Мармелад, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Красный Октябрь Конфета Каракум, Яшкино Конфеты Версаль, Orion Чокопай, Кофе, Яшкино Конфета Ярче. more...
|
|
1528 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsarevna23's Weight History
|