Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1201 kcal
|
Fat: 91.07g | Prot: 64.58g | Carbs: 20.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Елизавета Хлеб Вафельный, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Vитамин Карибская Смесь. more...
|
|
1597 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|