Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
2085 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 55.10g | Carbs: 300.99g.
Breakfast: Подовинновское Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Семена Льна. Lunch: Чайный Советник Пряники Шоколадно-Ореховые, Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический 1,4%, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Семена Льна, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Bounty Bounty Trio. more...
|
|
2104 kcal
|
Exercise:
подъем в гору 4% 6км/ч - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Gym - 1 hour and 10 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|