Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 62.15g | Carbs: 116.14g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ашан Киви. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Избенка Творог Зернёный 4%, Добрянка Хлеб Ремесленный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|