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저울 고장났으나 요즘 많이 먹어서 적어도 48일듯
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48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1596 kcal
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Fat: 74.89g | Prot: 93.18g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: 롯데제과 뷰티젤리 푸룬맛. Lunch: 롯데 빈츠, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 딸기, 미트리 무염 훈제 닭가슴살, 김치, 참기름, 샘표 진간장, Blue Diamond 아몬드 코코넛 믹스, 다논 그릭 달지않은플레인, 컬리 자연듬뿍 시래기밥, 생가득 소고기버섯비빔밥. Dinner: 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), 삶은 계란, 아보카도, 교촌치킨 허니콤보, 마담로익 크림치즈, 딸기, 코스트코 냉동새우, 노아베이커리 올리브 치아바타. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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