Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
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58.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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1617 kcal
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Fat: 30.83g | Prot: 98.49g | Carbs: 245.65g.
Breakfast: Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Lunch: Condorelli Crema di Pistacchio, Pane Comune, Arance, Conad Semi di Zucca, Zucca Cotta, Italiamo Pecorino Romano DOP, De Cecco Rigatoni, Sugo amatriciana. Dinner: Aia Mortadella di Pollo, Salsa di Soia (Shoyu), Cicoria, Finocchio Crudo, Pane Comune, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Pomodorini, Cavolo Verde, Eurospin Filetti di Pollo. Snacks/Other: Lidl Tartare di Scottona, Certossa Fette Biscottate Integrali, Pernigotti Crema Gianduia Nero. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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CateC1974's Weight History
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