Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 132.60g | Prot: 70.98g | Carbs: 23.99g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Брест-Литовск Сметана 20%, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Скумбрия. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Простоквашино Сливки 20%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Happy Monkei Кокосовые Чипсы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люда2019стройнею's Weight History
|