Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1287 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 59.46g | Carbs: 170.60g.
Breakfast: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Банан, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Ironman Protein Bar Chocolate. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Midori Вермишель Фунчоза. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dari.Durso's Weight History
|