Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1153 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 112.02g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Руккола, Авокадо, Помидоры Черри, Укроп, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Куриное Филе, Умный Выбор Лаваш Армянский. Lunch: Курага, Heinz Томатный Кетчуп, Bauer Овощи Весенние, Barilla Макароны, Яйцо. Dinner: Чай с Лимоном, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinichka33's Weight History
|