Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 31.99g | Carbs: 183.92g.
Breakfast: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый, Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Harry's American Sandwich. Lunch: Peter Ronnen Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Братья Грилль Балерон, Harry's American Sandwich, Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью. Dinner: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Шампиньоны Жареные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Евроопт Помело. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|