Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
525 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 11.12g | Carbs: 42.90g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Ладога Корейка Традиционная , Лукас Печенье Зерновое, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|