Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1755 kcal
|
Fat: 88.10g | Prot: 53.39g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Воронцовские Сухарики Греночки с Чесноком, Омлет или Яичница, Останкино Сосиска Сливочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Гречка с Курицей, Куриный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Медовик, Банан, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|