Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 66.99g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Икра Мойвы с Лососем в Сливочном Соусе, Черкизовский Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Twix Mini, Сахар, Кофе, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Крекеры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.27's Weight History
|