Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 131.78g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Meller Meller Белый Шоколад, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Яйцо Куриное, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Мистраль Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Котлеты Домашние. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Isolate Натур Шоколад, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Mint. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|