Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
85 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 67.36g | Prot: 124.24g | Carbs: 127.97g.
Lunch: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Лечо, Макфа Макароны Отварные, Азбука Вкуса Духовная Телятина. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат «сытый муж». Snacks/Other: Ананас, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssbezrukov's Weight History
|