Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 118.21g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Савушкин Творожок Ваниль, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Капуста тушёная, Гречка. Dinner: Евроопт Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Бутер. Snacks/Other: Беллакт Творог Обезжиренный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|