Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1638 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 77.13g | Carbs: 182.18g.
Breakfast: Капучино, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Чай с Молоком, Варенье, Борщ с Курицей, Пастила, Блинчики, Майонез. Dinner: Блины, Кефир 1%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Красные Помидоры. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|