|
Ну за праздники ничего не нажрато - это плюс. Не потеряно, это минус. Младенец достиг того веса, который мне поднимать нельзя по указаниям аж нескольких врачей, испытываю недоумение.
|
88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1623 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 102.40g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Геркулес Хлеб Молочный, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Штолле Пирог с Кроликом и Грибами. Dinner: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Велком Балык Сырокопченый, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
|
2418 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|