Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 48.46g | Carbs: 187.93g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Любительская Моя. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Икра, Оладьи на Кефире Мои, Яблоко. Snacks/Other: Milka Bubbles. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|