|
Два месяца без подсчётов в приложении плюс праздники и вот результат ((. Возвращаюсь в строй худеющих с FS! Удачи мне и всем худеющим!!!!!💯🔥🔥🔥
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1389 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 88.54g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: Лидкон Овсянка Геркулес, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Сахарный Песок, Чай. Lunch: Сыр Голландский, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Сахар, Чай, Моя Славита Сметана 16%, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Sen Soy Соевый Соус Классический, Leor Огурцы Соленые Пикантные, Алми Голубцы с Мясом. Dinner: Сахар, Чай, Кабачковая Икра, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Беллакт Творог Детский с Бананом, Джемы и Варенья, Савушкин Творог Хуторок 5%, Сахар, Чай, Чай. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|