Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1521 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 107.77g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Куриное Крыло, Куриное Филе Вареное, Хлеб Октябрьский , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Lunch: Хлеб Октябрьский , Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Горбуша Жареная Казакова. Snacks/Other: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлеб Октябрьский , Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|