Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 129.54g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Октябрьская Птицефабрика Пастрома , Хлеб Октябрьский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пшеничная Крупа. Lunch: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное, Хлеб Октябрьский, Му-Му Рыбный Суп. Dinner: Горбуша Жареная Казакова, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|