Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1099 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 76.95g | Carbs: 84.91g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Кофе, Яичница. Lunch: Каша Рисовая на Молоке, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Рафаэлло Конфета, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Berry Good Сладкие Цельнозерновые, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|