Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 58.57g | Carbs: 174.93g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Нуга, Гречка с Индейкой. Snacks/Other: Rich Вишневый Сок, Водка (45 Градусов), Конфета, Домик в деревне Кефир 1%, Kinder Шоколадное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Greenfield Зеленый Чай, Мандарины. more...
|
Losing 40.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dubova-o's Weight History
|