Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 146.43g | Carbs: 64.26g.
Breakfast: Торт Мокко с семя льна, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблины с изолятом. Lunch: Помидоры, Индилайт Азу из Индейки, Кабачки Тушеные. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Молоко 1,5%, Пирог с капустой и яйцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|