Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1613 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 80.54g | Carbs: 124.41g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр Бри, Американо, Чай, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Батон, Кофе. Lunch: Кулиничи Хлеб Житний Край, Русалочка Морская Капуста Классическая, Говяжья Котлета на Пару, Пшеничная Каша. Dinner: Наш Сік Сок Яблоко-Клубника, Курага, Приготовленный Яичный Белок, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Желтое, Roshen Конфета Galaretka, Nestle Конфеты Nesquik. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slastyon's Weight History
|