Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
996 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 117.34g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Великославич Сыр Выдержанный , Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Клюква, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Киви, Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Snacks/Other: Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|