Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
780 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 36.35g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Увелка Крупа Кукурузная, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Тушеные Овощи, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Болгарский Перец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina_emeljanova's Weight History
|