Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 61.35g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Lunch: Мексиканская Смесь, Совок Тушенка Говядина, Рис Вареный, Растительное Масло, Салат Овощной, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Грейпфрут, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadezdaShnitova85's Weight History
|