Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 91.98g | Carbs: 273.86g.
Breakfast: Малина, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Летний День Молоко 3,2%, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Свежий Ряд Сыр. Lunch: Эссен Продакшн Даёжь, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис Вареный. Dinner: Мандарины, Heinz Соус Шоколадный , Пятерочка Яйца, Мистраль Чечевица Красная, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Пятерочка Яблоко Голден, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Каждый День Цветочный Мед, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kviklya-lya's Weight History
|