Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 80.95g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Grow Food Омлет с Фасолью и Болоньезе. Lunch: Austaler Сыр с Пряными Травами Копченый, Grow Food Бефстроганов и Булгур с Овощами. Dinner: Вино Пино-Блан, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Kamis Горчица Французская, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Grow Food Куриная Грудка на Гриле с Брокколи. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|