Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1523 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 111.80g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Черемушки Лаваш Тонкий, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Фасоль + курица. Dinner: Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Other: Клементины, Сырники 7, Isey Skyr Исландский Скир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|