Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1242 kcal
|
Fat: 106.90g | Prot: 55.70g | Carbs: 12.38g.
Breakfast: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Мясной Ряд Грудинка Столичная , O'Zera Шоколад 97,7%, Ливерная Колбаса, ВкусВилл Шпик Соленый, Жареное Яйцо. Lunch: Кабачок, Мясной Ряд Грудинка Столичная , Голубцы без Риса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violana333's Weight History
|