Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
94.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
910 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 47.12g | Carbs: 86.94g.
Breakfast: Село Зеленое Наполнитель Груша, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Lunch: SPAR Котлеты из Индейки Паровые. Dinner: Биомакс Кефирный 1%, Чай, Банан. Snacks/Other: Груша, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|