Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
76 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1150 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 51.53g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Сахарный Песок, Савушкин Молоко 1,5%, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Банан, Минская Марка Сметана 15%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Dinner: Мёд, Сырники, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanka25-95's Weight History
|