Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1007 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 40.58g | Carbs: 130.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка, Славянка Конфета Золотой Степ, Винегрет, Винегрет без Масла, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Картошка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verontina's Weight History
|