Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
994 kcal
|
Fat: 28.21g | Prot: 51.63g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Васаби Васаби, Магнит Банан, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.petrova06121991's Weight History
|