Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
110.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 50.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 78.04g | Carbs: 209.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рахат Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Говяжья Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Перловка Отварная, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Кефир 2,5%, Мармеладные Мишки, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafaskhutdinova's Weight History
|