Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1032 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 59.30g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Красная Фасоль, Азбука Вкуса Духовная Телятина, Холидей Слайсы Гречневые. Dinner: Дижонская Горчица, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Запеканка ПП. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|