Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 31.55g | Prot: 80.16g | Carbs: 54.68g.
Breakfast: Беларусь Сыр Король Эдвард, Кофе с Молоком, Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Король Эдвард. Lunch: Амур Хлеб Тонус с Отрубями, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Русское Море Кета Холодного Копчения. Snacks/Other: Шампиньоны Гриль, Куриные Голени с Кожей, Miller Пиво, Куриные Сосиски. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenchik227's Weight History
|