Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 60.81g | Carbs: 170.58g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Ашан Творожный Сыр, Овсяновафли. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кунжутное печенье, Kovis Мини Маффины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|