Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 111.37g | Carbs: 81.82g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Сыр с Орехами, Перекресток Говядина Задняя Часть, Parmalat Молоко 0,5%, Националь Чечевица Зелёная, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Приготовленная Квашеная Капуста, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яичный Белок, Яйцо, Тыква. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel1824's Weight History
|