Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
2958 kcal
|
Fat: 87.10g | Prot: 162.63g | Carbs: 404.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Запеканка творожная. Lunch: Смак Икра Трески Стерилизованная, Гречка, Болоньезе, Trattoria di maestro Turatti Спагетти. Dinner: Индейка в кисло-сладком соусе с ананасами, Дикси Рис Пропаренный. Snacks/Other: Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|