Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
971 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 46.94g | Carbs: 157.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб. Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Малосемейка Вареники с Капустой. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|