Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 67.61g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гречка с Тушенкой. Lunch: Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка с Тушенкой. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша Жареная, Вастэко Полба Отварная . Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinkaufimkaufimka's Weight History
|